菊川cityマラソンコース試走+体幹トレーニング!

　練習参加者8名。中1年1名、6年2名、5年1名、4年4名

　指導者;橋本コーチ、監督

　練習メニュー!

　①600mアップ

　②体操・動的ストレッチ

　③基礎トレーニング

　④ラダー

　⑤菊川cityマラソンコース試走

　⑥体幹トレーニング

　⑦600mジョック

　⑧体操・ストレッチ

　練習日誌より

　　今日はcityマラソンコースを走りました。足の引付を意識して

　これからも走りたいです。　　　　　　　　　　まほ(中1)