リレーマラソンコース試走！

　練習参加者１７名。６年１名、５年５名、４年５名、３年２名、２年２名、１年１名、年長１名

　指導者；橋本コーチ、斉能コーチ、基世コーチ

　リレーマラソン大会コース試走の為、菊川運動公園で練習を実施しました。

　練習前から小雨が降っていましたが、練習をやることができました。

　一般の部に参加するコーチ、保護者の方も練習に参加して楽しく走ることができました。

　長距離走練習日（リレーマラソンコース試走）

　練習メニュー！

　①６００ｍアップ

　②体操・ストレッチ

　③２０００ｍジョック（リレーマラソンコース）

　④１００ｍ流し３本

　⑤５０ｍダッシュ３本

　⑥１６００ｍペース走

　⑦６００ｍダウン

　⑧体操・ストレッチ