練習参加者５名。中１年１名、６年１名、４年３名
指導者；清水コーチ、宮谷コーチ、基世コーチ
台風接近、雨の中、図書館前で実施しました。
長距離走練習日
練習メニュー！
①８００ｍアップ
②体操・ストレッチ
③筋トレ・体幹
④２０分間ジョック
⑤７０ｍダッシュ７本
⑥６００ｍダウン
⑦体操
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- 小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。
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