長距離走強化練習（浜松市佐鳴湖）！

　長距離走強化練習（浜松市佐鳴湖）

　練習参加者１２名。６年２名、５年５名、４年５名

　指導者；橋本コーチ、清水コーチ、宮谷コーチ、基世コーチ

　練習メニュー！

　①８００ｍアップ

　②体操・ストレッチ

　③基礎トレーニング

　④６０００ｍジョック（佐鳴湖１周）

　　　３４分５０秒/周

　⑤6000ｍぺース走

　　　麻代　６年　２６分２９秒

　　　光　　　５年　２９分５５秒

　　　蝶羽　 ４年　２９分５６秒

　　　僚人　 ５年　２９分５８秒

　　　茜吏　 ５年　３２分２０秒

　　　雄太　 ６年　３３分００秒

　　　琴音　 ５年　３３分００秒

　　　恒輝　 ４年　３４分０７秒

　　　春花　 ５年　３５分００秒

　　　梨央　 ４年　３５分００秒

　　　まほ　 ４年　３５分００秒

　　　陽南　 ４年　３５分００秒

　⑦８００ｍダウン

　⑧体操