１００ｍレペテーション５本！

　練習参加者２５名。6年4名、5年2名、4年７名、3年４名、２年６名、１年２名

　指導者；斉能コーチ、清水コーチ、基世コーチ

　短距離走練習日（大会が土曜日に行われるので、今日と明日の練習内容を入れ替えました。）

　練習メニュー！

　①６００ｍアップ

　②体操・ストレッチ

　③基礎トレーニング

　④ドリル

　⑤ショートスプリント

　⑥Ａグループ

　　　１５分間ジョック　⇒　１００ｍ流し３本

　　Ｂグループ

　　　１００ｍレペテーション５本

　　　スタート練習

　⑦長縄跳び

　⑧４００ｍダウン

　⑨体操