１００ｍレペテーション７本！

　練習参加者２９名。６年４名、５年２名、４年５名、３年６名、２年４名、１年４名、年長４名

　指導者；斉能コーチ、宮谷コーチ、清水コーチ、基世コーチ

　短距離走練習日

　練習メニュー！

　①６００ｍアップ

　②体操・ストレッチ

　③基礎トレーニング

　④ドリル

　⑤ショートスプリント

　⑥-1　＜２-４年女子＞

　　　１００ｍ３本

　　　リレー練習

　⑥-２

　　　１００ｍレペテーション４本　・・・年長

　　　１００ｍレペテーション５本　・・・２年

　　　１００ｍレペテーション７本　・・・３-６年

　⑦補強・・・バナナ鬼

　⑧４００ｍダウン

　⑨体操