100ｍレペテーション10本！

　練習参加者23名。６年１名、５年２名、4年5名、3年4名、2年5名、1年2名、年長1名

　指導者；斉能コーチ、橋本コーチ、基世コーチ

　短距離走練習日

　練習メニュー！

　①800ｍアップ

　②体操・ストレッチ

　③基礎トレーニング

　④ドリル

　⑤-Ａ.100ｍレペテーション10本

　⑤-Ｂ.15分ジョック

　　　　　　100ｍ流し3本

　⑥補強

　⑦600ｍダウン

　⑧体操