練習参加者１０名。６年４名、５年３名、４年２名３年１名。
練習メニュー!
①６００mアップ
②体操・ストレッチ
③２０分間ジョック
④１００m流し３本
⑤やり投げ
⑥リレー
⑦筋トレ
⑧体操
大会の後なのでジョックを中心にやりました。
練習メニュー!
①６００mアップ
②体操・ストレッチ
③２０分間ジョック
④１００m流し３本
⑤やり投げ
⑥リレー
⑦筋トレ
⑧体操
大会の後なのでジョックを中心にやりました。
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- 小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。
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