練習参加者10名。6年7名、4年2名、3年1名。
練習メニュー!
①600mアップ
②体操・ストレッチ
③2000mジョック
④100m流し3本
⑤200m5本(43秒・間150mジョック)
⑥150m × 3人のエンドレスリレー(15分間)
⑦ジャンケンリレー
⑧400mジョック
⑨筋トレ
⑩体操
今日は会合の為、途中で抜けましたが、6年男子が練習をやってくれました。
練習メニュー!
①600mアップ
②体操・ストレッチ
③2000mジョック
④100m流し3本
⑤200m5本(43秒・間150mジョック)
⑥150m × 3人のエンドレスリレー(15分間)
⑦ジャンケンリレー
⑧400mジョック
⑨筋トレ
⑩体操
今日は会合の為、途中で抜けましたが、6年男子が練習をやってくれました。