今日は監督の都合により練習中止。
昨日の練習!
練習参加者２名。６年２名。
練習メニュー!
①６００mアップ
②体操・ストレッチ
③５４００mジョック
④１００m流し３本
⑤２５０m走を３本
⑥６００mダウン
⑦筋トレ
⑧体操
昨日の練習!
練習参加者２名。６年２名。
練習メニュー!
①６００mアップ
②体操・ストレッチ
③５４００mジョック
④１００m流し３本
⑤２５０m走を３本
⑥６００mダウン
⑦筋トレ
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- 小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。
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