リラックスして思いっきり走ろう!

　練習参加者９名。６年２名、５年３名、４年１名、３年３名。

　大会前の調整、刺激を与える練習をやりました。

　練習メニュー!
　①６００mアップ
　②体操・ストレッチ
　③１５００mジョック
　④１００m流し３本
　⑤１０００mペース走・・５・６年
　⑥ 基礎トレーニング・・４年以下
　⑦走り幅跳び助走
　⑧スタート練習
　⑨６００mダウン
　⑩体操・ストレッチ

　明日の大会は、日頃の練習の成果を全てだして下さい。
　兎に角、リラックスして思いっきり走ってください。