１０８０m３本!

　練習参加者５名。６年１名、５年２名、３年２名。
　小雨が降っていて、気持ちの良い走りができました。
　
　練習メニュー!
　①６００mジョック
　②体操・ストレッチ
　③１６２０mジョック
　④１０８０m３本・・６年(４分１０秒)(３本目・・フリー)(間３００mジョック)
　　　 ３５０m５本・・５年以下(８０秒)(５本目・・フリー)(間３００mジョック)
　⑤３　×　１５０mR　×　２回通り
　⑥６００mダウン
　⑦逆立ち・筋トレ
　⑧体操

　明日はアプロスの練習日。
　監督はスポ少の本部総会の為、欠席します。
　明後日は自治会長会の会合の為、練習を中止にします。