主役はU

近県某所で、
身体表現のクラス。

ペアになっての即興にトライ。

さらに、
イメージを膨らませて、
既成の作品をアレンジする練習を
しました。

みなさんの、イキイキした姿を見ていると、
こうした現場の主役は、
参加者なのだなあと、
つくづく感じます。

朝から晩までの、長丁場。

おつかれさまでした～。



明日もがんばるぞ！

心身一体しちゅえいしょん

都内某所で、ダンスのクラス。

参加メムバーの体調に合わせ、
動きます。

中盤は、
勢いが出てきたので、
４曲ほど、
立て続けに行いました。

ちょっとばっかし早いけども、
クリスマスの音楽を使用したところ、
さらに盛り上がりました。

余韻冷めやらぬうちに、
スタッフさんとの、
振り返りミーティング。

互いに、褒め称えるの会に
なったのでした～。
エヘヘ～。



明日もがんばるぞ！

あいつがとまらない

はっきりしない空模様。

近県某所へ。
ヨガのクラスでっす。

ことこまかに説明しなくとも、
進行できるのは、
メムバーたちの、
積み重ねの賜物ですね。

静寂のなか、
呼吸に意識を向けるひととき。
いいものです。



しかるのち、横浜某所にて、
モダンダンスのクラス。

若者たちが、
現在、取り組んでいる作品の手直し。

さらに、前回の復習と、
新しいフレーズをいくつか。

今回も盛りだくさんな内容でした。

ふうむ、ふむ、ふむ。

１人で、あれやこれやと考えていると、
停滞してしまいますが、
こうして、会って、一緒に動いていると、
何かしらの形になりそうな気がしてきまっす。

創作意欲に満ちているのも、すばらしい。

放っておくと、
夜通し、作業しそうな勢いでっす。

ふうむ、ふむ、ふむ。

適切に、導いていかにゃあなあ。



明日もがんばるぞ！

ほんのノスタルジー

都下某所へ。
ヨガのクラスでっす。

駅に降り立ち、バスを待つ間、
そういや、この辺りも、
だいぶ変わったなあと、
ぼんやりと、眺めていました。

あのお店は、前は〇〇だったなあ。
このお店は、〇〇だったっけ。

エトセトラ、エトセトラ。

バスに乗り、最寄りの停留所に着くと～。

ややっ。

ブルドーザーが、とある一角を、
ならしています。

ふ～む。

当たり前に感じていた風景も、
少しずつ、変化していくのですねぃ。

寂寥の念もありますが、
いたしかたない。

そもそも、
いつも横目で見やるだけで、
立ち寄ることは、
ほぼなかったので、
何かを言う権利はありまっせん。
エヘヘ。

いまも、こうして
同じ場所に通うことができる
我がの境遇に感謝して、
過ごしたいものです。



帰宅前、
某所で、ハンモックに横たわり、
リフレッシュ。

明日もがんばるぞ！

ONE AND ONLY DAY

某館へ。
エアロビクスのクラスを受講。

全身を、リズミカルに動かします。
筋バランスが整いました～。

よ～くストレッチしてから、
帰路につきました。

さて。

本日は、11月11日。

ということで～。



エッヘッヘ～。

某棒状のおかしの出番でっす。

おやっ。



「なぜだ!!
　なぜ　おかしは　食べると　なくなるのだ!!」 by．のび太



取り立てて、大きな出来事がない日。
そんな１日も、
愛おしく思う、ミツコであります。

明日もがんばるぞ！

季節はずれの風吹く街で

秋晴れ。

今年は、例年より、あたたかいのかなあ。
助かります。

都内某所で、ヨガクラス。

行楽日和にも関わらず、
多くの方々が、
参加してくださいました。

室内は、熱気に溢れまっす。

エアーコンディショナーでもって、
冷風を送りました。

そりでも、流れる汗。

11月にもなって、
なんともおかしいのですが、
水分を、しっかり補給しよう。

みなさん、
おつかれさまでした～。



明日もがんばるぞ！

最後の戦い

雨模様の金曜日。

近県某所で、表現のクラス。
今回は、描画にチャレンジでっす。

ウォーミングアップを経て、
いよいよ、取りかかりまっす。

黙々と。

もくもくと。

モクモクと。

・・・できました～。

見せあいっこもしました。

それぞれに、思いの詰まったものが
出来上がりました。

こころがあたたかくなるなあ。



しかるのち、
某所で、大勢の方々と、
仲間づくりを目的としたゲームを
行いました。

最初のうちは、遠慮がちでしたが～。

ワ～ワ～、モ～モ～。

ワ～ワ～、モ～モ～。

ワ～ワ～、モ～モ～。

念のため、マイクを用意しておいてよかった。

そこここで、笑顔が弾けていまっす。

こころがあたたかくなるなあ。その２。



気持ちは晴れ晴れですが、
エヘヘ、
少々、グッタリ気味。

帰宅後は、
「レ・ミゼラブル」のCDを聴いて、
エネルギー補填でっす。

記事のタイトルは、収録曲のタイトル。

♪た～つ～のだ～～～　な～か～ま～よ～
　せか～～いに～～～　じゆうを～～～♪

明日もがんばるぞ！

さわやか

近県某所で、
身体表現のクラス。

大勢の方々と、
全身、め～いっぱい使いました。

気持ちのいい汗。

しかるのち、理容室へ。

チョキチョキと切っていただき、
だいぶん、軽くなりました。



明日もがんばるぞ！

球体

都内某所で、ダンスのクラス。

ワイワイ、ワイワイと、
個性豊かなメムバーたち。

新たな感覚を獲得するために、
大きな、円形の布を用いました。



みんなで、円周上に立ち、
波を作ったり、
上げたり下げたり。

さまざまに動いていきました。

なかなか、いい感じ。



空中で、球体にするなど、
もっと、バリエーションできそうでっす。
うっしっし。



見事な菊の写真。
弥彦公園と弥彦駅で、見つけました。

晴天の日曜。
「菊まつり」と、七五三の関係で、
たいへんな賑わいだったわ。



明日もがんばるぞ！

「つばめキャンドル」

近県某所で、ヨガクラス。

背骨に意識を向けつつ、
さまざまにポーズをとりました～。

しかるのち、横浜某所で、
モダンダンスのクラス。

試してみたかった動きを、いくつか。

ふむふむ。

ぎこちなさはあるものの、
こちらの意図は理解している模様。

今回の作業が、どう発展していくのか、
ふ～む、
ミツコ次第だわね。

ううむ、ううむ。

・・・ハッ。

いかんいかん。
ちょっと、リラックスしましょう。



ジャーン。



ジャジャーン。

あいや～。
写真が暗くて、申し訳ない。

「つばめキャンドル」のキャンドルなのでっす。

先日、訪れた「燕市農業まつり」で
購入しました～。

淡い色のグラデーション。
何パターンもあるなかから、
気分に合わせて、選びました。



ゆらゆら。

ゆらゆら。

やわらかい、ともしび。

ゆっくり、ゆっくり溶けていく
ロウを眺めているだけで、
時間を忘れてしまいます。

ゆらゆら。

ゆらゆら。



「おにキャン」「つのキャン」など、
「つばめキャンドル」の商品は、種類も豊富。
手作りならではの、
あたたかみもありまっす。





うっとりしすぎて、
火の扱いが、おざなりにならないよう、
十分、気をつけよう。



明日もがんばるぞ！

届け

都下某所で、ヨガクラス。
足腰を、どっしりと構えるポーズをいくつか。

しかるのち、某館へ。
マシーンと戯れまっす。

とある筋力トレーニング、
思いつきで、２㎏ほど、重しを増やしてみたらば、
ククク・・・、お、重い・・・。
２㎏の壁は厚いのだった。

帰宅後～。



ピンポーン。

おや、どなたかしら。
ゴムひもは、いらなくってよ。

ああっ。



柿。



でぇや～こん（ニコチャン大王風に）。
おでんに向いてる品種のようです。

ん？



なんとなんと、
包んであった新聞紙は、
「日本農業新聞」。

世の中には、いろんな新聞があるのですねぃ。

「下町ロケット」パッケージの「飛燕舞」（ひえんまい）も、
届きました～。

「燕市農業まつり」では、Ｋロネコヤマトの宅急便に
頼むこともできるので、助かりまっす。

２㎏増しで、音を上げるミツコにとって、
運んでくださるドライバーさんは、
英雄でっす。

箱詰めをしてくださった、スタッフさん、
ありがとうございました～～～。

明日もがんばるぞ！

「燕市農業まつり」

某県某所で、「農業まつり」。

あっ。
書き出しに、
いつものくせが出てしまいました～。
エヘヘ、失礼しました～～～。



ジャーン。

新潟県燕市でっす。



朝９時前。

市役所の庁舎駐車場は、
既に、人山の黒だかり・・・ぢゃない、
黒山の人だかり。
ブースの前に、行列もできていまっす。



農畜産物が、手ごろな価格で購入できるうえに、
この好天。
そりゃあ、もっともだわね。

こっち、こっちですわろう(癶Д癶)☆ｷﾗｯ！



あっ。
燕市の観光PRキャラクター・きららんさん。

おお～～～。

チョキーン。

鈴木市長をはじめ、えらいひとたちの
テープカットでもって、
「農業まつり」の、はじまりはじまり～～～。

ミツコは～。



ネギ。



ベーコン。

柿、大根、
「下町ロケット」パッケージの飛燕舞などを、購入。

たいへんに、惹かれたのが、
バケツいっぱいに入った、おみかん。

ネギを背負って、バケツを持って
新幹線に乗る勇気はなく、断念。

さらに～。



「下町ロケット　シューラスク」（飴屋本舗）。

11月４日現在、道の駅国上では、
売り切れていた、人気商品でっす。

さ～あ。
日曜の夜は、
TBSドラマ「日曜劇場『下町ロケット』」の
放映日。

岡田浩暉さん演じる稲本氏の登場は
あるか～～～！？
震えて待ってま～っす。
エヘヘ。



短い滞在でしたが、
燕市のみなさん、
いつもながら、あたたかく迎え入れてくださり、
ありがとうございました。

きららん、撮影に応じてくれて、
ありがとさんね。

明日もがんばるぞ！

実りの季節

近県某所で、ヨガクラス。

・・・おお～～～。

全体的に、ポーズが安定してきました。
さらに、息吹も感じられます。

己れの身体と向き合う作業は、
慣れていない人にとっては、
わけが分からないことでしょう。

今回、多くの方々が、
その壁を越えたように見受けられました。

う～ん、すばらしい。

時間をかける。
回数を重ねる。

とかく、成果を急ぎがちだけど、
ときがくれば、
実りは訪れるんだわね。



寒暖差が大きい季節。
みなさん、ご自愛くださいませね。



明日も、あさっても、がんばるぞ！

Life goes ON !!

11月になりました。
木々の葉も、
ところどころ、紅く染まっています。

近県某所で、身体表現のクラス。

前回の復習と、
新しい曲をいくつか。

みなさん、たいへんに熱心でっす。

そして、反応がいい。

人が人に及ぼす力って、
大きいなあ。

こちらも、
どんどんボルテージが上がりまっす。



あれれ？？？
なんだか、一昨日の記事と、
内容が似通ってるわね。
エヘヘ～。

明日もがんばるぞ！