LOVE '91

エアロビクスへ。

右へ、左へ、前へ、後ろへと、
移動しながら、
上肢も大きく動かしました。

リズムの取り方が、変則的な部分もあり、
ときどき、つっかかってしまうのも、
また楽し。

左右、シンメトリーの運動って、
気持ちがいいものだわね。

しかるのち、
マシーンと戯れまっす。

この順番が、
筋肉づくりにとって、効果的なのかは、
いまひとつ、自信なし。

とはいえ、ミツコにとって、集中できるのは、
この流れなのでっす。

トレーニング論も、多種、ありますが。



鵜のみにして、
久しく、やらなくなってしまうより、
森もり、モリモリ、つづけたほうがいい。

そう思ってまっす。



記事のタイトルは、チェッカーズの曲名。
ラジオ番組「おねがいチェッカーズ」最終回のころ、
よくかかっていました。

♪まぶし～い季節が今　はじま～～～る～～～♪

明日もがんばるぞ！