都内某所で、ヨガクラス。
常連さん、久しぶりのかた、初めましてのかたなど、
多彩な顔ぶれでした。
まずは、下肢を、丹念に伸ばし、
中盤は、全身を大きく動かしまっす。
後半は、
ミツコ自身の口数を減らし、
しずか~にしまっす。
自然音だけが聞こえてくる、
ゆったりした時間となりました。
いやはや、
そりにつけても、この高温よ。
みなさま、
お気をつけて、お過ごしくださいませね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/6d/c49168e49c48347d75731a72e0b357dc.jpg)
明日もがんばるぞ!
常連さん、久しぶりのかた、初めましてのかたなど、
多彩な顔ぶれでした。
まずは、下肢を、丹念に伸ばし、
中盤は、全身を大きく動かしまっす。
後半は、
ミツコ自身の口数を減らし、
しずか~にしまっす。
自然音だけが聞こえてくる、
ゆったりした時間となりました。
いやはや、
そりにつけても、この高温よ。
みなさま、
お気をつけて、お過ごしくださいませね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/6d/c49168e49c48347d75731a72e0b357dc.jpg)
明日もがんばるぞ!