内側に向かう

雨模様の月曜。

都下某所へ。
今日は、バスは、スイス〜イと進みました。
ありがたや。

ここでのヨガクラスも、数回目となり、
多くのメムバーが、
初心者であるにもかかわらず、
ぎこちなさが、減少。

何より、集中力が、すばらしい。

すぐにと、意識を内側に向けることが、
できていまっす。

今回は、逆転のポーズにも挑戦。
何かしら、得るものがあったなら、
うれしいでっす。



某館に立ち寄り、
マシーン、少々。自転車こぎ、少々。
身体、ポカポカでっす。

明日もがんばるぞ！