ホッとする。

10月も半ばを過ぎました。
木々の葉っぱも、黄色くなり始めました。

都下某所へ出張り、ヨガクラスでっす。

前回から、やや（驚いたのでわない）、間が空いたものの、
みなさん、すぐさま、呼吸に集中し、
モードを切り替えました。

初心者のかたも多いのですが、
ポーズ名も、少しずつ、身体に入っている模様。

うんうん。
すばらしいことでっす。

さらに、空間を凝縮させていきたいなり。

会場を後にして、
バス、電車を乗り継いで、某館へ。

マシーン、自転車こぎ、ストレッチ。

さまざまに動きつつも、
まことに穏やかな１日でした～。



明日もがんばるぞ！