まげてのばして

都下某所で、ヨガクラス。

７月とは思えぬ涼しさ。
とはいえ、身体は、ポカポカしてきます。
少しばかり、窓を開けたら、
ピ～、チチチ、
まるで効果音のように、
鳥のさえずりが、聞こえてきました。

う～ん、いいですねぃ。

基本ポーズを、確認しながら進めました。
あんまり、型にはめてしまうと、
窮屈になるので、余白も作りつつ。

もう少し、流れにのっていけると、
さらに、自分のものになっていきそう。
まだまだ、のびしろはありまっす。

しかるのち、某館へ。
マシーンとの戯れ。
自転車こぎ。
ストレッチ。
久方ぶりに、ぶるさがり健康器みたくのに、ぶるさがったら、
やっぱり気持ちがよかった～。
たまには必要だわね。



明日もがんばるぞ！