One More Step

某所へ。

エアロビクスのクラスを受講。

足を、もつらせながらも、
たっぷり汗を流しました～。

マシーンを使って、
上肢と下肢も動かします。
相も変わらず、
負荷の目方は軽いのですが、
やらないよりは、よかろう。



明日もがんばるぞ！