リフレッシュ

9月17日（土）

三連休初日。

ガッツリ走りたいところだけれど自重することに決めました。

って言うのも先週走ってからなんか変。

もともとの故障箇所では無い場所がツル感じがするので走るのが少々怖いんですわ。

そんなに焦ることもないので今週は走らずに様子を見ようか。
え～い、もう10月まで走らんとこかいな。

でもジムで何時間もエアロバイク漕いだり泳いだりするのも飽きたし、何をしょうかなぁ・・・と思案暫く。

そうや、季節も良いのでバイク乗って出かけましょう。

あ、バイクと言っても自転車ね。

愛車はもう10年余り乗っているＭＴＢです。
いまや珍しいリジットタイプ。

でも最近よく空気が抜けるのでタイヤ交換をしました。

お店でやってもらうとパーツ代の他に工賃が1本1000円かかるんやて。
ふ～ん、ってことは前後で2000円プラス消費税。

よっしゃ、自分でするわ。

タイヤなんてレバー1本で離れるので簡単簡単。

すぐにフレームだけに。

　　　　　

タイヤを剥き剥きして、

　　　　　

新品をセットして、

　　　　　

1時間もせずに前後完成です。

今度は転がり抵抗の少ないスリックタイプにしました。

こんなに太さが違います。

　　　　　

多少は走り易くなるやろね。

後は久しぶりに汚れを拭いて、グリスアップして完成。

　　　　　

わが身の脚周りもスパッと交換してリフレッシュ出来たらええねんけどね。

まずは1ｋｍ先のジムに30分ほどかけて遠回りして行きまっせ。

今日は自転車で13ｋｍ