夜帰宅後いつものコースへ。このコース、殆んど平坦な場所が無い上に、誰が付けたか１ｋｍごとにマーキングがしてあって、いかにも「どうぞ練習に使って下さい」状態なのである。
そこで今日は７ｋｍあまりのジョグのつもりでスタート。目標は最初は㌔６分位で入って、後は徐々に上げてラストは４分３０秒くらい。
が、毎度の事ながら最初こそ予定通りで行ったが（そりゃこのペースだし・・・）後はドタドタ状態。最後の１Ｋｍも４分４０秒も切れず終了。あれー？
走っている時は「おかしいなぁ、何でやろ？」って考えたり、フォーム考えたり（あっ、勿論ブログのネタも・・・）していたが、走り終わって「あ～あ」などとボヤキながらブラブラ歩いて帰り、シャワーして、ビール飲んだらすっかり忘れてしまった。
そりゃ進歩無いわな・・・、と自分でも思う。
そこで今日は７ｋｍあまりのジョグのつもりでスタート。目標は最初は㌔６分位で入って、後は徐々に上げてラストは４分３０秒くらい。
が、毎度の事ながら最初こそ予定通りで行ったが（そりゃこのペースだし・・・）後はドタドタ状態。最後の１Ｋｍも４分４０秒も切れず終了。あれー？
走っている時は「おかしいなぁ、何でやろ？」って考えたり、フォーム考えたり（あっ、勿論ブログのネタも・・・）していたが、走り終わって「あ～あ」などとボヤキながらブラブラ歩いて帰り、シャワーして、ビール飲んだらすっかり忘れてしまった。
そりゃ進歩無いわな・・・、と自分でも思う。
道路に印つけるのって本当はいけない事でしょうが私は重宝しています。
どんな人が印したのか気になっていますが、ソレらしい人って見たことはありません。
ライトさんはトラックをよく利用されているようですが、私は逆に近くにそんな施設が無いので、「練習に使えていいなぁ」って考えます。