ストレス解消

スポーツの効用として、ストレスの解消をあげる人は多い。
私などはストレスなんて洒落たものは関係ないと思うけれど、走り終えたらスカットするので、やっぱりヤな事からスイッチを切り替えるのには大いに役立っていりのでしょう。

今日は初出にもかかわらず、嫌なことが重なって帰宅も少し遅くなったけど、少しだけと思い５ｋｍラン。
ペースはヤケクソのように㌔５分くらいで入って（これでも結構速いんです！）最後まで維持。
本当に気持ちよかったです。

また明日も会社いけるかも。