不眠症

最近、ちょっと不眠症が続くようになりました。
そうなってくると、昼間が眠いんです。
昼間に寝てしまったら、今度は夜眠れないのです。
悪循環になります。

いろいろ寝ることについて考えます。
そういえば、父もちょっと睡眠に関して文句を言っているのです。
この時期、暖かくなったり、寒くなったり気温が変動するのです。
それも不眠症の原因の一つなのかもしれません。

最近の私は、ちょっと無口になりました。
昼間が眠いので、しゃべる気にはなれないのです。
まあ、誰も心配はしてないのですが。
自分で「これじゃあ、あかんなぁ。」と、思うくらい。
まあ、そのうち、体も気温に慣れて、普通に寝れるようになるはずです。
私は、自分で言うのもなんですが、「こんなデリケートな人間ではなかった。」と、思うのです。

こんばんは、早めにお布団に入って寝るようにします。
朝起きるのがつらいから。