お水

どうも最近、調子が悪いなぁ。と、思ったら、「熱中症」かもしれないという指摘を受けました。

体がだるくて、重くて、本当にしんどかったんです。

こういう時って、「藁にも縋る」という感覚が身についているようで、お水をしっかり飲むことにしました。

夏の間は、気をつけなくても、自然に体がお水を欲しがっているのがわかるんですけど、ちょっと涼しくなると、途端にお水から遠のくのです。

昔、医療系の仕事についている友人から、「冬でも水を飲め。」と、ののしられたことがあります。

確かに、自らお水を飲むことはしなくなります。特に冬は。

自分の体なのに、全然わかってないなぁ。と、懸命に水を飲むことに専念しました。

今回は、微力ながら、徐々に体が回復していき、「お水って大切なんだぁ。」と、確信しました。

 

またまた、昔、美人の女優さんが、一日２リットルのお水を飲む。ということを知って、「では、私も。」と、ペットボトル１本を一日かけて飲んだことがあります。

しかし、これは眉唾ものでした。

お腹が下痢って、トイレにばかり駆け込むことに。

なんでも、ほどほどが大切なんです。

ちょっと、体が回復してきたら、またなんかやる気が出てきて、しょうもないことをしでかしそうです。

でも、しんどいより、ずっとまし。

ほんと、健康が一番。って豪語している私なんです。