２０日朝は鶴見最外周を３周軽く流す。
今朝の、なみはやドーム南側ストレート最高速チャレンジは、
トラックのドラフティングに入って４８.５km。
自分に対してハードルが低いので、ドラフティングでも
気分良く出勤。
晩は鶴見夜練。ギリギリまで仕事してから、鶴見緑地へ。
集合場所の大屋根前に１９時５５分着。
既に、岩田２号くん、ましろさんが来られていた。
２０時に大屋根前からスタートし、今日参加される
ジョニーさんを鶴見緑地北口まで迎えにいく。
鶴見緑地北口でジョニーさんと合流。
４人で鶴見最外周をまわりはじめる。
西ストレートと、咲くやこの花館前のストレートは
ローテーションで走る。
２周終えて、ましろさん離脱。
３周目の終わりで岩田２号くんが先頭に出て、
ストレート勝負になりそうな妙な緊張感が。
しかし何事もなく３周終了。
３周終えて岩田２号くん離脱。
ジョニーさんと二人で、最外周１周、大回り周回１周
走ったのち、鶴見夜練を終わろうかと思ったが,
せっかくなんで、ジョニーさんと
ドラフティング禁止、横並びスプリント練習！
なにわっこランド横のストレートでスプリント練習開始。
１本目、静止状態からスタート。
ジョニーさんのプレッシャーがすごい。
２本目からは、スタートの条件を同じにするため、
ローリングスタートで。
練習ではあるが、スプリント練習のゴールで、
ハンドルを投げたりする。
５本終わって、あ～やっと終わりや～と
思ったら、ジョニーさん「もう２本しましょか」。
おお、ジョニーさん積極的。
追加の２本を消化。１本目より明らかに
伸びが鈍い。
スプリント練習、計７本やって、鶴見緑地北口で
ジョニーさんとお別れ。
単独で芝生広場１周ダウンして練習おわり。
ローテやって、スプリント練習やって、
なかなかええ内容やった。