鶴見夜練

２０日朝は鶴見最外周を３周軽く流す。

今朝の、なみはやドーム南側ストレート最高速チャレンジは、
トラックのドラフティングに入って４８.５km。

自分に対してハードルが低いので、ドラフティングでも
気分良く出勤。

晩は鶴見夜練。ギリギリまで仕事してから、鶴見緑地へ。
集合場所の大屋根前に１９時５５分着。
既に、岩田２号くん、ましろさんが来られていた。

２０時に大屋根前からスタートし、今日参加される
ジョニーさんを鶴見緑地北口まで迎えにいく。
鶴見緑地北口でジョニーさんと合流。
４人で鶴見最外周をまわりはじめる。

西ストレートと、咲くやこの花館前のストレートは
ローテーションで走る。

２周終えて、ましろさん離脱。

３周目の終わりで岩田２号くんが先頭に出て、
ストレート勝負になりそうな妙な緊張感が。
しかし何事もなく３周終了。
３周終えて岩田２号くん離脱。

ジョニーさんと二人で、最外周１周、大回り周回１周
走ったのち、鶴見夜練を終わろうかと思ったが,
せっかくなんで、ジョニーさんと
ドラフティング禁止、横並びスプリント練習！

なにわっこランド横のストレートでスプリント練習開始。

１本目、静止状態からスタート。
ジョニーさんのプレッシャーがすごい。

２本目からは、スタートの条件を同じにするため、
ローリングスタートで。

練習ではあるが、スプリント練習のゴールで、
ハンドルを投げたりする。

５本終わって、あ～やっと終わりや～と
思ったら、ジョニーさん「もう２本しましょか」。
おお、ジョニーさん積極的。

追加の２本を消化。１本目より明らかに
伸びが鈍い。

スプリント練習、計７本やって、鶴見緑地北口で
ジョニーさんとお別れ。

単独で芝生広場１周ダウンして練習おわり。

ローテやって、スプリント練習やって、
なかなかええ内容やった。