体力と気力

長時間、何かに
取り組む時、
必要な物は、やっぱり
体力と気力である。

それが欠けると
年齢を感じたり
物事が、上手く
運ばなくなる。

同じ条件であっても
体力と気力は
かなり個人差がある。
当然、若い人ほど
優位なのは間違いない。

体力と、一口に言っても
特別、身体を動かす事
とは限らない。
目新しい事や
初めての場合は、
特に疲れてしまう。

身体が疲れると
気力も低下して
思考力や注意力、
判断力も鈍くなり、
何も、いいことはない。

疲れない程度に
すればいいのは
充分に、分かっていても
時間に追われていたり
キリがいい所まで・・・

そう考えてすると
終わった時には、
かなりの疲労が待っている。
出て来る言葉は、
「疲れた！　疲れた」

他の人が、元気そうに
見えると、自分だけが
弱い気がしてくる。
あー、嫌だ。

体力をつける為に
スポーツをしたり
定期的に、身体を鍛える
ジムに通ったり・・・

本当に忙しい人は
それを、こなすだけの
体力が、最初からあるのだ。