身体は正直だ

人間の身体は正直だ。
しんどい時は、身体が
重たく感じたり、熱が
あれば、ぐったりして
顔が赤くなったりする。

そして、びっくりしたら
驚愕の表情を浮かべて
声に出てしまうだろう。
条件反射、無意識の顔は
その人の本来の姿だから。

それを絶えず、そのままの
自分を出さずに生活する
習慣をいつしか社会や家庭で
身に付けてしまうのだ。

無防備な状態は他の動物
にも表れているし、
飼い主の誰に心を許して
いるのかは、動物の行動で
ハッキリと判断できる。

名前を呼ばれたら
反応するのと同じように
身体は、その人のすべて
を表現しているものだ。

食べ過ぎれば普段より
体重が重くなってしまう。
飲み過ぎれば翌朝の顔は
二日酔いの表情を醸し出す。

そして、好きな人と居る時は
嬉しい表情と態度が自然に
表れて、嫌いなタイプで
あれば、距離を置いてしまう。
言葉や態度に出さなくても
心の中で反応しているから。

スポーツをすれば身体は
鍛えられて、丈夫になり
体力も当然付いてくる。
歩かなければ筋力は衰え
足も、ぶよっとしてくる。

ストレスや不摂生をすれば
顔に吹き出物や便秘になり、
更に長期化すれば、目に
見えないが、他の臓器も
確実に異変に晒される。

起床時に、あなたは自分の
微妙な体調が分かりますか？