うなたま あと７９２３回の食事

　6:00起床。晴。室温10℃。体重65.5ｋｇ。体調Ｂ（目覚めが良い）心理Ｃ（平常心）

朝食は、　コーヒー　ごはん　豚生姜焼き　もつ煮
昼食は、　ごはん　うなたま　小松菜

×先輩Ｎさんの訃報をきいた。享年53歳。

　間食は、　かりんとう　せんべい

○Ｗ杯予選、バーレン戦勝利！

　夕食は、　いなりすし　とりのからあげ
　夜食は、　ビール　コッペパン　せんべい

　11：50PM　就寝した。