7:50AM起床。晴。室温12℃、湿度70%。
血圧は、147 84心拍数78(完璧二日酔い)体重は、63.8kg、体脂肪18.7%。
朝食は、コーヒー
浦和から中野区野方まで走った。
中野から新大久保駅まであるいた。
昼食は、柿 りんご
間食は、チョコレート
夕食は、お茶ハイ ミックスナッツ 餃子 焼き鳥(正肉、レバー) サラダ(ポテト、ゴボウ、マカロニ) みかん
0:20AM酔いつぶれた。
血圧は、147 84心拍数78(完璧二日酔い)体重は、63.8kg、体脂肪18.7%。
朝食は、コーヒー
浦和から中野区野方まで走った。
中野から新大久保駅まであるいた。
昼食は、柿 りんご
間食は、チョコレート
夕食は、お茶ハイ ミックスナッツ 餃子 焼き鳥(正肉、レバー) サラダ(ポテト、ゴボウ、マカロニ) みかん
0:20AM酔いつぶれた。