平成二十七年三月十一日（水）

ラジオをＯＦＦしていなかっｔａ。

6：00起床時に頭がふらつく。熟睡ができなかった。

カーテンを引けば霜柱がびっしりとなっていた。寒いわけだ。気温－1℃。

体調は、ややだる。気分は、まあまあま。

［朝］　かふぇおれ　かっぷらーめん　とりから　しゅうまい。

 あれから4年。

［昼］　ポップコーン　缶チューハイ　甘納豆。

 一歩が出ない。

［夕］　そば　もやし炒め　ざーさい　ころっけ　みかん　せんべい。

21:00ごろ就寝した。