6：50起床。晴。17℃。
体調は、かたい。気分は、ふらっしゅばっく。
［朝］ めかぶ納豆めし 味噌汁（なす） たけのこ煮 かふぇおれ。
10：05出宅～ぎり。
［間］ じょあ。
待つこととはコントロールである。
とまるとは意志である。
［昼］ ぱん 加工乳。
早くいっても早くならない。自らピンチを招いてしまった。
Ｏさんにお菓子をもらった。有難いことです。
20：45帰宅。入浴。
［夕］ かつ こあじ天 きゃべつ らっきょう かきあげ めろん。
アジア大会。女子卓球準決を観ていたらダウン。
23：00就寝した。
