5：30起床。ラジオを点けぱなしで眠ってしまう。騒がしい声で目が覚める。
血圧は、190 100 脈拍数 55 体重は、64.4ｋｇ 体脂肪 17.7％。
□ ひげをあたる。まずは、コーヒータイム。
朝食は、みそ雑炊（たまご、ねぎ） 牛乳。
●読書。書類整理。考えたら緊張してしまう。
昼食は、焼酎紅茶割り カレー（即席）ごはん（チン） せんべい。
○ほろ酔いながら自宅から下笹目まで歩く。下笹目から成増までバス移動。バスで荒川を越えた。成増から池袋に出ました。（バス旅行を続ければよかった）
夕食は、チキンカツサンド 牛乳。
○衝動的に、演芸場へ入る。チケットを買うときに、「当日ですか？」といわれる。ほとんどは演者のご贔屓筋のようだ。空気が重い。体調が悪い。空調が悪い。隣の親父二人がせんべいは食べるし、缶を開けるし、私語はするし、集中できませんでした。
夜食は、おこわ フライ。
22：40就寝した。
