チャーハンを食べる

(朝）　コーヒー
(昼）　ごはん　納豆　ゆで卵　さば水煮（缶詰）
（夕） チャーハン（たまご、グりンピース）　いわし団子　みかん　プリン　

　　　血圧　１４０　９５　心拍数　６０　体重　６９ｋｇ
　　　ウォーキング３０分

　　○　チャーハンをつくる。チャーハンというよりもグリンピース焼き飯になった。
　　　　でもグリンピース好きだからＧＯＯＤでした。