雉始雊四日

4：15～7：00起床。曇。1℃。

体調は、寒い。ややだる。気分は、やや下り↘。

［朝］　カップラーメン　コーヒー。

冬来たりなば春遠からじ。

１０：１０出宅～

※　気持ちをあげよう。

［間］　じょあ。

○　仮眠が取れた。

［昼］　コッペパン　コーヒー牛乳。

●　はなすことなし。はなすちからなし。

～２０：４５帰宅入浴。
［夕］　焼酎お茶割　めし　とりから　肉野菜煮　肉野菜炒め　たくあん。

さっしーのらん。

23：30就寝した。