食べよう、食べよう

　○とん汁が食べたくなる。ごま油、豚小間、とん汁用野菜水煮（とても便利）、長ネギたっぷりいれる。豚バラというご意見もあるでしょうが、　　　今回はあっさりといきました。
　食べた、食べた、食べ過ぎた。

（朝）　コーヒー　牛乳
(昼）　ごはん　てんぷら（かき揚げ）　佃煮（こんぶ）　キムチ（白菜）　チキン照焼　ポテトサラダ　白菜ぴりから煮　
(間）　赤福　せんべい
（夕）　ごはん　とん汁　田楽（こんにゃく）　みかん　コーヒー

　　　　血圧　１３１　９４　心拍数　５７　体重　６９ｋｇ
　　　　★ウォーキング３０分