23：30頃目が醒める。室温26℃。湿度63％。それから眠れなくなってしまった。寝床でごろごろする。
2：50起床。晴。18℃。
体調は、目がしょぼい。気分は、ふつうつ。
［間］ コーヒー。
3：50出宅～
[朝] 焼き鮭梅干弁当。
M上君へ電話。日程の確認。（年休申請。同窓会確認メール。案内状作成する。案内状送付。）
[昼] ブドウパン 抹茶オレ。
暑い。慣れないので疲れる。会話が独りよがりでした。
19：40帰宅。入浴。
［夕］ 焼酎ＣＣＬわり 豚肉煮 とりから サラダ めし きゅうりつけ。
22：00ダウン。
