壬辰皐月二十日（日）

6：45起床。晴。16℃。

朝食は、コーヒー。

ごみを埋める。

昼食は、缶チューハイ　のりまき　ちきちきぼうん　いためもの。

夕食は、ごはん　野菜ジュース　豚生姜焼き。

「ちゅらさん」をみつづける。

独りでは泣くことはできても笑うことができない。笑いたい。

全く動いていないので腹が減らない。

0：20ダウン。