二度目が醒める。のどの渇き。
6：00起床。晴。
体調は、快方に向かっている。気分は、やや上向く。すると、ねばならないの念が浮かんでは消えていく。優柔不断。沈潜。
朝食は、とーすと（じゃむ） プルーン 牛乳 コーヒー。
徒歩出勤。まだまだ汗が出ます。
仕事は、世間は連休中なので、町が静かだ。順調です。
昼食は、ごはん ちきんかつれつ たくあん。
午後も順調でした。しかし、だれてきてしまった。集中力が欠如。あぶないＢクラスがありました。だめですな。
徒歩で帰る。仕事場から健康ランドの道を歩く。案外に近かった。
夕食は、焼酎おちゃわり あつあげ コマ牛肉 きゅうり漬け なすみそしぎ レーズンパイ せんべい。
22：00就寝した。
