夏至十二日

4：00～5：40起床。晴。21℃。

体調は、４Ｈ強、熟睡ができた。扇風機をかけたまま寝ていたのでだるい。気分は、良好。Ｍ君ありがとう。

まずは洗濯をした。

朝食は、ごはん　みそしる　やきたらこ。

ご近所散歩した。なにもかわず。

昼食は、焼酎おちゃわり　かれーぱん　スコーン　すのもの。

昼寝をした。

夕食は、ぷるこぎどん　てんぷら。

21：30就寝した。