何度か目が覚めるがエアコンは入れなかった。夢をみた。
6:15起床。目覚めは良好。曇。気温24℃。街が濡れている。
曇天の彼方へ拍手、礼。雨が降ってきた。有り難いことです。
血圧は、148 99 体脂肪 64 血圧は、64.9ｋｇ 体脂肪 19.4％。
朝食は、コーヒー バナナ スープ（鶏肉、たまねぎ） 加工乳。
本日の予定は、雨がやんだら、走りましょう。レンタルＤＶＤを観ましょう。
昼食は、ごはん さんま焼き 大根おろし 炒り豆腐 かぼちゃ煮。
間食は、とうもろこし。
〇 Ｂ沼公園を走りました。月がきれいだ。
夕食は、缶リキュール（レモン500） 焼酎リプトンレモンティー割り 冷奴 カレー（コンビーフ、玉ねぎ、グリンピース、カレーの具）ライス。
※カレーはコンビーフを入れたのでしょっぱい。Ａは焼酎換算で一合以上飲んでしまいました。反省。
□ 「仁義なき戦い 代理戦争」をみた。出演者がみな若いです。昭和は遠く成りにけり。
23：00就寝した。
