平成二十三年七月十一日（月）

4：50目が覚める。6：05起床。晴。27℃。
体調は、　熟睡ができた。良好´。気分は、あなたを思う。力の源泉。平穏。
朝食は、とーすと　ふるーちぇ　こーひー。
自転車通勤。
梅雨が明けたら、ほんと空模様が夏になりました。
昼食は、ごはん　豚バラ炒め　さつまあげ　たくあん。
汗がだらだらの中の仕事でした。休み休みやらないと、あぶない。
日が沈むころから人々が動き出している。
本日の評価は、×5でした。
21：00帰宅。入浴。
夕食は、ごはん　やまかけ　フルーツ牛乳　ほっけ　ぱせり　アイス。
エアコン入れなきゃどうしようもない。
23：40就寝した。