幻覚と悪夢を見た。
真夜中にメールが届く。Ｗさんからであった。内容は昔いただいたメールであった。間違えたのかな、こんな時間に・・・。
そして・・・怖い夢をみた。
6：30起床。曇。気温6℃。
メールを再確認をした。Ｗさん、ではなくＳちゃんからであった。夜勤のひまを見つけてくれたのかな？
では、わたしが見たＷさんのメールは、完全なる幻。あるんだ、という感じだ。
これからも歳を重ねるにつれて阿他らしい経験をするだろう。
という理由で、睡眠の不足感が残った。
血圧 160 103 脈拍数 55 体重は、64.7kg 体脂肪20．6％
朝食は、バナナ ヨーグルト コーヒー。
昼食は、ごはん アジフライ イカフライ きんぴら蓮根 スープ（じゃがいも、玉葱、もち、大根） 白菜漬け。
間食は、どらやき 牛乳。
夕食は、もずく酢 プルーン みっくすなっつ 豚汁 カップめん バナナ。
23：50就寝した。
明日の予定・・・６時に起床。
