稲荷すし あと７８４1回の食事

　6:30AM起床。曇。室温25℃、湿度65％。
　血圧142　88　心拍数51　体重63.8ｋｇ　BMI24.9　体脂肪18.2％
　体調D（二日酔い）　心理C（平常）

○8：10AM　ランニングを60分した。

　朝食は、　ヨーグルト
　昼食は、　ごはん　牛ステーキ　もやし炒め　アイスクーム

○上野鈴本へ久し振りに行った。

　間食は、　ビール
　夕食は、　黒ビール　いなりすし　さつまあげ　春雨サラダ　お茶ハイ

　0：15AM就寝した。