6:30起床。ゴミだし。白いものがちらほらと降りる。気温3℃。
血圧は、163 94 脈拍数 52 体脂肪は、63.8ｋｇ 体脂肪 19.4％。
朝食は、ごはん みそしる（即席） さつまあげ かぼちゃ煮 沢庵。
○青木正美「青春さまよい日記」を読む。青春とはせつないのぉ。
昼食は、やきそば かぼちゃ煮 即席味噌汁 コーヒー。
間食は、牛乳 せんべい。
●雪が降る。覚悟を決めて外出せず。ひたすら活字を眼で追う。短編小説の面白さよ。芥川龍之介「歯車」。木山捷平「軽石」。
夕食は、焼酎紅茶わり せんべい いなご佃煮 ブロッコリー 炒り豚 うどん（あげだま、ねぎ）。
●酔っ払った頭で「歯車」を再読した。わからないのだけど、面白い。
21：30ごろ炬燵でダウン。0：00に就寝した。
