今日の花粉は少ないかも

この２日間ほど鼻水がすごかったのですが花粉症の症状は軽くなっています
歩きに出ようと思ったけど天気が悪いので花粉も少ないでしょうけどとりやめ

今朝パウチを交換したのですがストーマの周りが少し糜爛ぎみになっている
痒くなったら早めに交換しないと大変なことになる。

汗をかく季節になったのでパウチを交換するタイミングに気を使う。

昨年の夏は外出を控えずっとエアコンのきいた中で暮らしたのでパウチ交換
は急な漏れ以外は週２回の定期交換だけ
一昨年は入院していたのでものすごく暑かった夏を知らない。