今日のスイミング

１８時半ごろから１時間泳ぎました

　５０ｍｘ　６　クロール 12.5kick
　５０ｍｘ　６　フィンクロール
２００ｍｘ　３　プルブイクロール
　５０ｍｘ　６　プルブイクロール
　５０ｍｘ　２　クロール

Total 1000