今日のスイミング

１７時半ごろから１時間４０分泳ぎました

　５０ｍｘ　８　Upクロール
　５０ｍｘ　７　クロール　50s 55c
１５０ｍｘ　１　Downクロール
　５０ｍｘ　２　シュノーケルフィンバタ足
　５０ｍｘ　４　クロール　56s 53s 53s 51s
　２５ｍｘ　４　プルブイ片手クロール　R6stL6st
　５０ｍｘ　４　クロール　55s 53s 52s 51s
　２５ｍｘ　４　プルブイ片手クロール　R6stL6st
　５０ｍｘ　４　クロール　54s 53s 52s 47s
　５０ｍｘ　２　Downクロール

Total 1900