今日のスイミング

１８時まえから１時間４０分泳ぎました

　５０ｍｘ　２　クロール
　５０ｍｘ　２　フィンドルフィンキック
　５０ｍｘ　２　プルブイクロール
１００ｍｘ　７　プルブイクロール

Total 1000
１＋Ｙ