２０時頃パウチの交換です
１７時半すぎから１時間４０分泳ぎました
５０ｍｘ ５ クロール
５０ｍｘ ５ フィンドルフィン
５０ｍｘ ５ フィンクロール
１００ｍｘ ５ プルブイクロール
５００ｍｘ １ プルブイクロール
２５０ｍｘ １ プルブイクロール
Total 2000
Ｆ
１８時ごろから１時間３０分泳ぎました
５０ｍｘ ７ クロール
５０ｍｘ ２ 平泳
５０ｍｘ ５ フィンドルフィン
５０ｍｘ ５ フィンクロール
１００ｍｘ ８ プルブイクロール
２００ｍｘ １ プルブイクロール
Total 2000
１５００回目です
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